Goede voornemens afgeschaft


31 december 2010. De rijk gevulde tafel belooft dat dit één van de beste maaltijden van het jaar gaat worden. De kerstkalkoen van vorige week mocht er zijn, maar hij verbleekt bij dit aanzicht. Dampende oliebollen besneeuwd met poedersuiker, appelflappen in gekarameliseerd bladerdeeg, vers gebakken abdijbrood, hete erwtensoep met worst, en verleidelijk glimmende champagneflessen waarvan de kurk op ploppen staat...

A Christmas Carol


Marley was dood, om daarmee te beginnen. Hieromtrent bestaat niet de minste twijfel. De akte voor zijn begrafenis was ondertekend door de geestelijke, door de kostervoorzanger, door de begrafenisondernemer en de eerste rouwdrager.

Wist Scrooge dat hij dood was? Natuurlijk wist hij dat. Hoe kon het ook anders? Scrooge en hij waren ik weet niet sinds hoeveel jaren compagnons. Scrooge was zijn enige executeur, zijn enige administrateur, zijn enige cessionaris, zijn enige overblijvende erfgenaam, zijn enige vriend en de enige rouwdrager. En Scrooge was zelfs niet zo terneer geslagen onder de droevige gebeurtenis, dat hij zich niet een voortreffelijk zakenman toonde op de dag der begrafenis en deze vierde met een voordelige transactie.

Basket Brigade. Het Ultieme Kerstcadeau


Ik vind kerst gaaf. Wie weet krijgen we dit jaar een witte kerst! De sneeuw dwarrelt buiten vredig naar beneden. Binnen brandt het vuur in de houtkachel. De knapperende haardblokken houden de kou buiten. De dennenboom is mooi versiert met lichtjes, ballen, glitters, en heel veel snoep. De voet van de boom is bedekt met cadeau's. Wat zal er dit jaar allemaal in zitten wat je helemaal niet nodig hebt? :-)

Wat zou ik anders hebben kunnen worden?


Hij was verbitterd en gemeen, een alcohol- en drugsverslaafde die zichzelf enkele malen bijna het leven benam. Nu zit hij voor de rest van zijn leven in de gevangenis vanwege de moord op een kassiere van een slijterij die "hem in de weg stond".

De levensgenieter

Bron: De Congregatie van OLV ten Bunderen

What's wrong is always available. And so is what's right - Anthony Robbins

Ken je het spelletje nog? Ik zie ik zie wat jij niet ziet. En de kleur is... De ander moet dan raden welk voorwerp je bedoeld met de kleur die je noemt. Je kunt er uren mee vullen.

Waar je aandacht naar uit gaat, dat bepaalt wat je ziet. Wil je de goede dingen van het leven zien? Ze zijn er. Wil je het lijden van de wereld zien? Het is er ook. De volgende tekst gaat over de goede dingen van het leven. Ik schreef hem enkele jaren terug. Mocht je de komende feestdagen inspiratie nodig hebben bij het rijmen, dan hoop ik dat je hier van in de stemming komt.

FocusWriter - schrijven in een inspirerende omgeving

Hoe mijn beeldscherm eruit ziet als ik schrijf

Concentrate all your thoughts upon the work at hand.
The sun's rays do not burn until brought to a focus.
- Alexander Graham Bell

Niets werkt beter dan schrijven in een inspirerende omgeving. Het begint voor mij vanzelf te borrelen in een natuurrijke omgeving met natuurlijke geluiden. Aan een picknickbankje in het bos, kijkend naar een kudde schapen op de heide. Op een omgevallen boomstam, luisterend naar vogels en geritsel in het struikgewas. Op een duin, kijkend over het strand en luisterend naar het rollen van de branding. De zon prikkelt in je gezicht, en de wind blaast langs de haren op je armen.

De kunst van niet gestoord worden


Als je een baan hebt waarbij het niet uitmaakt op welke plaats of tijd je werkt, dan is heel de wereld je kantoor. Elke (drukke) plek. De grootste uitdaging is je aandacht erbij te houden, zonder gestoord te worden door wat er om je heen gebeurt. Als je hooggevoelig bent, dan heb je een extra uitdaging. Maar het is mogelijk. Je moet alleen wel een paar voorzieningen treffen...

De beste plaats bij het vuur... deel II

Wie kent de serie nog van vroeger? The Storyteller van Jim Henson. Gekluisterd aan de TV namen de verhalenverteller (John Hurt) en zijn hond je mee in fantastische verhalen. Je zou hem op gure herfst- en winteravonden het liefst thuis uitnodigen bij eigen haard.

Tot mijn verrassing zie ik dat veel afleveringen (misschien wel allemaal!) op YouTube staan. Als je vandaag binnen blijft bij de haard, dan is deze aflevering voor jou:

The Storyteller - A Story Short

Aanverwante artikelen


De beste plaats bij het vuur...

On a Storyteller's night - Rodney Matthews

When people told themselves their past with stories,
explained their present with stories,
foretold their future with stories -
the best place by the fire was kept for... The Storyteller!

(introductie van The Storyteller - Jim Henson)

We zijn gek op verhalen. Verhalen die onze aandacht vast houden. Als kind werden ons verhalen voorgelezen of verteld. Moeiteloos lieten we onze gedachten meedrijven naar de wereld der fantasie. In die wereld was alles mogelijk.

Proef de stilte - Neerlands enige Trappist


Dit op aarde is de grootste straf.
Wie eenmaal Trappistenbier drinkt,
die komt daar nooit meer vanaf.

Trappisten maken erg lekker bier. Exclusief en ambachtelijk. Wat je zaait zul je oogsten moeten ze gedacht hebben. Maar waarom bier?

Een dag uit het leven van een Trappist

Trappisten maken erg lekker bier. Exclusief en ambachtelijk. Dat is hun visitekaartje. Draait hun hele leven dan om het maken van het gouden gerstenat? Het zou te mooi zijn om waar te zijn... :-)

Leven in de brouwerij


Rust en stilte, werken en bidden, gregoriaans gezang, eenvoudig en zorgeloos leven, vroeg uit de veren, en zelfgemaakt bier. Bestaat er een plek in de wereld waar dat allemaal samen komt?

Al jaren heb ik de wens om een paar dagen als gast in een klooster te verblijven. Een echt klooster met echte monniken. Waar het leven nog op monnikse wijze geleefd wordt. Introvert als kluizenaars. En waar werk nog echt monnikenwerk is.

Een schizofreen is nooit alleen (deel II)


Eigenlijk zijn we allemaal schizofreen. In ons hoofd schreeuwen meerdere stemmen om het hardst om de aandacht. Welke stem gaat er vandaag winnen?

Een schizofreen is nooit alleen

De persoonlijkheid van de schizofrene persoon blijft hetzelfde, maar bepaalde delen van zijn gedrag kunnen zo wijzigen dat het lijkt alsof het een heel ander persoon is. (Bron: InfoNu.nl)
Eigenlijk zijn we allemaal schizofreen. In ons hoofd schreeuwen meerdere stemmen om het hardst om de aandacht.

Het diner


Stel je voor: Je wordt uitgenodigd voor een diner met je toekomstige zelf! Een diner in je favoriete restaurant! Hij (je mag ook “zij” lezen) weet dat ;-)  En je toekomstige zelf betaalt de rekening. Uiteraard. Hij heeft in zijn leven meer geld verdiend dan jij tot nu toe.

Angst - De 27 symptomen van de hagedis


Angst is er altijd en overal. Een mens die zich niet bewust is van zichzelf, heeft Angst als sterkste emotie. De Angst heeft als doel je veilig te laten voelen. Het wil dat je onzichtbaar bent. Zorgen dat je niet opvalt. Zichtbaar zijn is gevaarlijk. Een prooi die zichtbaar is voor de jager is ten dode opgeschreven. En een jager die zichtbaar is voor zijn prooi vangt niets.

Thriving in the unexpected (1 jaar later)

Het strand aan de Rode Zee, Eilat (Israel)

16 september staat in mijn geheugen gegrift. Morgen is het precies een jaar geleden dat mijn vader een hersenbloeding kreeg en 10 dagen later overleed. Het gebeurde op het strand aan de Rode Zee in Eilat, tijdens een rondreis door Israel met een groep van zijn kerk.

16 september markeert het begin van een aantal bizarre gebeurtenissen die elkaar in sneltreinvaart opvolgden. Een avontuur dat met 1 vingerknip ons hele leven op zijn kop zette. Door te schrijven heb ik mijn gedachten overeind kunnen houden. Mijn verhaal was vorig jaar één van mijn eerste blogposts.

Leiderschap in tijden van crisis

Hawai, 11 september 2001. Tony Robbins geeft een seminar over Leiderschap en Emotionele Fitheid, als 50 deelnemers te horen krijgen dat hun geliefden zojuist zijn omgekomen bij een aanslag op het World Trade Center in New York. En 1 man staat op en kiest partij voor de moslims...



Into the wild – Wat heb je nodig? – Electriciteit en voedsel

The fires of Pilgrim (Sweden, Smäland)
In een vorige blogpost (Into the wild) schreef ik dat we onze vakantie doorgebracht hebben zonder (luxe) voorzieningen van de maatschappij. Zo kom je er achter wat je werkelijk nodig hebt om te leven. En dat is niet veel.

Als je niets hebt, dan gaat al je tijd op aan het zoeken van voedsel, het bereiden ervan, en het onderhouden van je persoonlijke hygiëne. Al het andere doet er niet toe. In deze blogserie behandel ik per post wat je nodig hebt, en welke alternatieven de natuur ons (gratis!) biedt:

Into the wild – Wat heb je nodig? - Brandstof

Me, making breakfast @ Kolarbyn, Sweden

In een vorige blogpost (Into the wild) schreef ik dat we onze vakantie doorgebracht hebben zonder (luxe) voorzieningen van de maatschappij. Zo kom je er achter wat je werkelijk nodig hebt om te leven. En dat is niet veel.

Into the wild – Wat heb je nodig? - Water

In een vorige blogpost (Into the wild) schreef ik dat we onze vakantie doorgebracht hebben zonder (luxe) voorzieningen van de maatschappij. Zo kom je er achter wat je werkelijk nodig hebt om te leven. En dat is niet veel.

Als je niets hebt, dan gaat al je tijd op aan het zoeken van voedsel, het bereiden ervan, en het onderhouden van je persoonlijke hygiëne. Al het andere doet er niet toe. In deze blogserie behandel ik per post wat je nodig hebt, en welke alternatieven de natuur ons (gratis!) biedt:

Het paradijs


Dat is een plaats waar je alleen natuurlijke dingen ziet. Een groen bos met hoge dennenbomen waar de zon tussendoor schijnt. Golvende schaduwen door het oneffen landschap. Glooiende heuveltjes met stenen die overgroeid zijn met mos. Vlinders dartelen van bloem tot bloem. Een vos sluipt over de open plek, op zoek naar een prooi. Een hert stapt niets vermoedend door het struikgewas.

Op een plaats waar je alleen natuurlijke geluiden hoort. Het knisperen van de bladeren. De wind ruist er doorheen. Regendruppels vallen erop in een ritmische kadans. Takjes op de grond kraken als er torretjes doorheen lopen. Beestjes zoemen om je hoofd.

Op een plaats waar een onzichtbare muur je omsluit in een veilige haven. Veilig voor de hektiek van de omringende doordraaiende wereld. Een oase van rust. Een paradijs waar je je even weg waant uit de dingen van alle dag.

Alleen daar kan de accu opgeladen worden.

Geschreven in de achtertuin van Thomas & Monica (Zweden)

Sfeerverslag (met foto's) van ons Zweedse avontuur: Paradise - De natuur als inspiratie...

Into the wild



Wie de film heeft gezien, gaat erover nadenken. De maatschappij, de economie, succes, en vrijheid. Wat is vrijheid eigenlijk? En is de maatschappij één grote leugen? Heb je werkelijk succes als anderen tegen je op kijken en je alles kunt kopen? Ben je werkelijk vrij als je in je droomhuis woont (met hypotheek) en je van niemand en niets afhankelijk bent? (totdat je wordt getroffen door een natuurramp of financiële crisis…).

Drakkars varen niet meer uit


Drakkars varen niet meer uit. Het zeeschuim beukt niet meer tegen de boeg. De vlag hangt slap. “Hoist the colors” wordt niet meer gehoord. De wind zoekt zijn confrontatie ergens anders. De horizon blijft leeg.

Geen rooftochten meer. Geen thuiskomst. Geen welkomstgejuich van de achterblijvers. Veroverde plunderschatten worden niet meer uitgeladen. Geen moment van bezinning voor hen die achter bleven in de strijd en op zee.

De zee is gedaald tot een stinkende poel van moeras. Vliegen zoemen in wolkformatie rondom. Jagend op mijn bloed. Ze gaan alleen voor victorie. Verliezen is geen optie. Ik sla ze van mij af, maar de aanval gaat door. Op zoek naar de zwakke plek.

Er land een steekmug op mijn onderarm. Als je goed kijkt zie je flonkerende ogen. Onder een helm en boven een baard. De angel zwaait als een zwaard in het rond. Er stroomt hier in ieder geval nog wel vikingbloed door d’aderen…

Geschreven aan het fjord in Onsevig (Denemarken).

De Angst ontmaskerd


Als je oog in oog staat met een beer, dan is je eerste reactie: vluchten! En dat is maar goed ook. Onderhandelen helpt niet. Angst is onze sterkste emotie. Sterker nog dan boosheid of agressie. Als je niet bewust nadenkt, is hij zelfs sterker dan liefde. Waar komt Angst vandaan? En wat is de drijfveer dat hij ten diepste al onze keuzes beheerst?

Er bestaan geen grenzen meer...

Wij zitten midden in een aantal maatschappelijke veranderingen die qua schaalgrootte nog niet eerder zijn vertoond. Mensen moeten weer leren zelfredzaam te zijn, minder afhankelijk van de overheid. Jan Willem Boissevain (Director Sales & Business Development bij Logica) beschrijft het heel treffend in zijn blog:

De kredietcrisis heeft ons geleerd dat een onbeperkte groei ten einde is. De vercommercialisering en de hebzucht zullen plaats moeten maken voor andere waarden en maatschappelijke samenhang. Politieke partijen zijn, samen met de omroepverenigingen, de laatste resten van de verzuilde samenleving. In de huidige vorm hebben zij geen toekomst. Dat geldt ook voor de alles regelende overheid. Burgers kunnen niet langer meer vertrouwen dat alles voor hen wordt geregeld. Politiek en overheid zullen ruimte moeten laten voor meer participatie, zelfredzaamheid en creativiteit van burgers en bedrijven. De nieuwe samenleving zal bestaan uit netwerken. Er bestaan geen grenzen meer en niemand wordt uitgesloten.

Bron: Breekpunt of keerpunt - Weblog Jan Willem Boissevain

De vraag is: Zie je er naar uit of maakt het je bang?

De omstandigheden maken niet uit. Het gaat erom: Wat doe je ermee?


Vroeg opstaan – Hoe vul je de gewonnen tijd?


Sinds enkele maanden sta ik op werkdagen s’morgens om 4:30 uur op (zie Vroeg Opstaan – Het experiment). Er werd gezegd dat er veel voordelen aan Vroeg Opstaan zitten. Die wilde ik ontdekken. Inmiddels is het een gewoonte geworden, en zou ik niet anders meer willen. Vooral in de lente en zomer is het makkelijk. Het wordt eerder licht, ruim voordat de zon daadwerkelijk opkomt. De natuur wordt wakker. De vogels zingen in het bos. En de koeien loeien dat ze gemolken willen worden.

Hoe je meer tijd over houdt voor het echte leven

Op een normale werkdag zit ik niet meer dan 2 uur op internet. Sommige mensen vragen zich af hoe ik dan overal tegelijk kan zijn, veel reacties geef, en veel tijd over hou voor mijn “echte” leven…

De zwakste schakel


Afgelopen donderdag had ik een boze klant aan de lijn. Ze heeft twee weken terug een probleem aangemeld bij de helpdesk. Een computerprobleem blokkeert haar werkzaamheden. En het probleem is nog steeds niet verholpen. Wel heeft ze 10 verschillende mensen van de technische ondersteuning aan de lijn gehad. Ze stellen allemaal vragen die niet over haar probleem gaan. Er is nog niemand langs geweest. De helpdesk is voor haar een organisatie zonder gezicht. Dat creëert afstand en ze kan niemand persoonlijk aanspreken. En nu heeft ze het helemaal gehad.

Het Nieuwe Werken – Een kijkje in de glazen bol

Geef me een fabriek zonder mensen, en binnen de kortste keren is hij overwoekert met onkruid.

Geef me mensen zonder een fabriek, en binnen de kortste keren staat er een nieuwe fabriek die beter is dan de vorige.

– Andrew Carnegie

De wereld verandert
Als je straat getroffen wordt door een tsunami, dan zul je je moeten aanpassen. Je kunt je dagelijks leven niet voortzetten zoals je het gewend was. Vandaag de dag surfen we nog op de golf van Het Oude Werken. Op de toppen worden echter schuimkoppen zichtbaar. Dat betekent maar 1 ding: De golf is bijna op het strand en gaat uiteen slaan...

Het dagboek van Anne Frank

De afgelopen weken heb ik het dagboek van Anne Frank geluisterd. Een bijzonder meisje dat in de oorlogsjaren van WOII met haar familie en kennissen onderdook. Tijdens die periode werd ze vroeg volwassen. Ze is 15 jaar geworden.

Bijzonder indrukwekkend als iemand van 14 jaar zo'n dagboek schrijft, terwijl ze ondergedoken zit, geen bewegingsvrijheid heeft, en op een goede toekomst blijft hopen.

Neem mijn leven. Maar neem niet mijn vrijheid!

Vrij zijn is niet alleen het afwerpen van je ketenen. Vrij zijn is een leven leiden dat de vrijheid van anderen respecteert en verbetert – Nelson Mandela

Deze week herdenken we de bevrijding van Nederland. Op 5 mei 1945 werd de bezetter het land uit gezet. Velen zijn met hun leven voor vrijheid gevallen. Zonder vrijheid had hun leven geen waarde. Zonder vrijheid waren ze al dood.

De verdwaalde bedoeïne - Behind the scenes


Het maakt niet uit wat je overkomt. Het gaat erom, wat doe je ermee? - Emile Ratelband

Afgelopen week, op de terugreis van werk naar huis, was ik medepassagier in een drukke intercity-trein. Ik had een zitplaats weten te bemachtigen op een uitklapbankje van een vol balkon. Het was die dag warm. En er was een seinstoring op het hele traject…

De verdwaalde bedoeïne en de goede fee


Ondanks dat het zeer ongebruikelijk is voor een bedoeïne om te verdwalen in een woestijn, is het op een bepaald moment in de geschiedenis toch een keer eentje overkomen. Na dagen lang geslenterd te hebben, zonder water, onder de brandende zon, langs zandduinen en witgeblakerde schedels, en niemand in de buurt om hem te troosten, ontmoet hij uiteindelijk met meer geluk dan wijsheid een goede fee.

Ben jij de hele dag productief?


Als je ja zegt, dan geloof ik je niet :-) Ik ga er vanuit dat je een baan hebt waarbij je zelfstandig mag nadenken over hoe je je werk uitvoert. En nadenken kost een hoop energie. Zelfs zoveel dat een mens niet de hele werkdag een energiepiek kan hebben. Tussen elke ronde heb je een pauze nodig om op krachten te komen.

Het Nieuwe Werken - De file moet blijven

Internet en technologie zijn een confronterende spiegel voor de maatschappij. Waarom zou je bijvoorbeeld dagelijks nog in een file gaan staan als het voor veel werk niet meer uitmaakt waar en wanneer je het doet? Sterker nog: Je STAAT niet in de file. Je BENT de file!

Aan de andere kant, we leven in een land waar vrijheid van meningsuiting de hoogste waarde is. Dagelijks in de file staan is je eigen keuze. En als je dat zo graag wilt, dan moet je er dus voor kunnen kiezen :-) Dominee Gremdaat is het daar helemaal mee eens. De file moet blijven!




Aanverwante artikelen



Het Nieuwe Werken – De macht verschuift


De kreet Het Nieuwe Werken zie je steeds vaker opduiken, maar Waar gaat het eigenlijk over? En waar gaat het naar toe?

De afgelopen 40 jaar zijn de veranderingen ongekend snel gegaan. In de hele geschiedenis van de mensheid is deze snelheid van ontwikkelingen nog niet waargenomen. De technologie en de opkomst van internet maken alle uithoeken bereikbaar. Het World Wide Web laat zien dat de aardbol eigenlijk maar een klein bolletje is.

Wil je groeien? Dan moet je vragen stellen


Regelmatig zie ik mensen om me heen die keer op keer maar niet verder komen met hun leven. Alsof ze in cirkels rondlopen. De één heeft er geen benul van dat er iets bestaat als verder komen. Ze nemen elke dag zoals hij is en laten zich meedrijven op de stroom. Ze kijken de wereld in met de blik van een koe. Heb je wel eens een koe aangekeken? Onnozel en zonder intelligentie. Ze stellen (zichzelf) geen vragen.

Pasen in De Tafelbaai in 1676


De aankomende paasdagen is het met 20 graden en gedeeltelijk bewolkt goed weer op Kaap de Goede Hoop. Prima weersomstandigheden om er de dagen door te brengen. Niet te warm, niet te koud.

Het Nieuwe Werken – Is er dan ook Het Oude Werken?

Om te weten waar je naar toe gaat, moet je eerst weten waar je staat.

De kreet Het Nieuwe Werken zie je steeds vaker opduiken, maar waar gaat het eigenlijk over?. En als Het Nieuwe Werken bestaat, bestaat Het Oude Werken dan ook?

T/m het jaar 1700
We zitten midden in de Gouden Eeuw. Het verhaal van De Vliegende Hollander waert rond in gelagkamers en duistere steegjes. West Europa heeft de wereldhandel in handen. Nederland loopt voorop met de VOC. Concurrerende landen als Engeland, Frankrijk, en Duitsland hebben het nakijken. Mooie tijd :-)

Het Nieuwe Werken - De ideale werkplek


Vandaag een perfecte lentedag om buiten te zijn, de administratie te doen, en voorbereidingen te treffen voor de rest van de werkweek. Dat deden we in "onze achtertuin" op 1400 meter van ons huis. Op een picknicktafel in de bosrand bij het Henschotermeer. Geen andere geluiden dan die van vogels in de natuur en wat andere recreanten. En gratis air-conditioning met de geur van dennenhars. Voorzien van koffie, lunchpakket, laptop, en telefoon. De ideale werkplek om je te kunnen concentreren zonder gestoord te worden. En de lente is nog maar net begonnen! Dat belooft wat voor de rest van het jaar.

Hoe ziet jouw ideale werkplek eruit?

Aanverwante artikelen


Het Nieuwe Werken - Waar gaat het over?

De kreet Het Nieuwe Werken zie je steeds vaker opduiken, maar waar gaat het eigenlijk over? De wereld gaat om een andere as draaien, en jij zit er midden in! Wie gaat het overleven?

Ik wilde het weten en heb het boek Aan de slag met het nieuwe werken van Dik Bijl gelezen. Een helder lekker en snellezend boek. In het kort komt Het Nieuwe werken erop neer dat onze maatschappij in de afgelopen 40 jaar een ongekend snelle verandering heeft ondergaan. Nog nooit vertoond in de gehele geschiedenis. Met de komst van internet (dat was nog maar in 1993!) is onze manier van relaties onderhouden en onze manier van communiceren compleet veranderd.

Eén ding is nog niet mee veranderd:

Help! Ik ben koopverslaafd


Hoe vaak kom jij in huis dingen tegen die je ooit hebt gekocht, en waarnaar je nooit meer hebt omgekeken? Ik kom ze regelmatig tegen. Een CD, een DVD, een boek, een paar schoenen… Het zet me aan het denken. Ik stel mezelf de vraag Zou ik dit missen als ik het niet meer heb? In veel gevallen is het antwoord nee. En dan word ik nieuwsgierig...

Geld geven? Waarom zou je het doen...


Vanmorgen, tijdens mijn ETS-huiswerk (Evangelische Toerustings School), kom ik de tegenhanger tegen van mijn blogpost Geld vragen? Dat doe je toch niet...Geld geven? Waarom zou je het doen... Waarom zou je vrijwillig geld geven aan een goed doel, zonder dat je er direct iets voor terug krijgt? Zijn er meer redenen dan alleen een goed gevoel krijgen, of het afkopen van een schuldgevoel? Het antwoord staat in Maleachi 3:10-12.

Geld vragen? Dat doe je toch niet…


Laatst vroeg een goede vriendin mij om haar te sponsoren voor haar vrijwilligers werk onder kinderen. Ze heeft er een enorme passie voor. Ze begeleidt kinderen en daagt hen uit om te groeien in hun persoonlijke gaven en hun maatschappelijke bewustzijn. Dit doet ze naast haar studie. Dan kom je wel eens voor kosten te staan waarbij het geld niet meteen voorhanden is. Het had even geduurd voor ze zichzelf had toegestaan om geld aan anderen te vragen. Want dat doe je toch niet…

Vroeg opstaan – De ideale ochtendroutine

Gewoontes aanleren. Het is eigenlijk net als met je TomTom of je Garmin. Je geeft aan waar je heen wilt. Het apparaat bepaalt waar je nu bent, en geeft alternatieven hoe je het beste bij je einddoel kunt komen. Je kunt kiezen uit de kortste, de snelste, of de meest optimale route.

Om een gewoonte aan te leren ga je door eenzelfde proces. Je moet een doel hebben. Waarom begin je eraan? Je moet weten waar je heen wilt. In mijn blogpost Vroeg opstaan - Waarom begin je eraan? zoek ik het doel waarom ik vroeg op wil staan.

Vroeg opstaan - Hoe pak je het aan?


Vroeg opstaan biedt vele voordelen. Maar hoe overtuig je jezelf daarvan als je in je warme bed ligt? Als de noodzaak om op te staan er (nog) niet is. Als je straks tijd te kort komt… Ik heb 12 mogelijkheden ontdekt.

Vroeg opstaan – Waarom begin je eraan?


Ik heb 14 redenen ontdekt:

1. Een mok verse dampende koffie aan het begin van de dag is een goede reden om op te staan. Het is een erg goede beloning voor jezelf dat het je gelukt is om je los te maken van je bed. En je bent de eerste van het huis die koffie heeft! Je zult nooit de laatste druppel in de pot vinden. Als ik s’morgens ergens sacherijnig van wordt… >:-[

Vroeg opstaan – Het experiment


Vandaag ben ik gestart met een experiment.

In de tijd dat de lente er weer aan komt en de dagen langer worden vind ik het heerlijk om vroeg op te staan. Er heerst s’morgens vroeg nog vrede op aarde (oké, de krant en het journaal niet meegerekend). Het is nog donker en je ziet niets bewegen (op het platte land…). In de lente en de zomer zie je de zon op komen. Er is nog geen geluid in en om het huis, geen stemmen, geen buren, geen auto’s. Alleen de vogels zijn al op. En s’morgens ademt de lucht veel lekkerder dan s’avonds.

Kijk uit voor persoonlijke groei (deel II)


Voor je het weet maak je zichtbaar en transparant wat er allemaal in je leven speelt. Een overweldigende berg die voor je ligt en waar je tegenop kijkt. Al je bezigheden. Al je afspraken (vooral met jezelf!). Al je verantwoordelijkheden. Alsof je in de spiegel kijkt wanneer je net wakker bent geworden. Dat is best schrikken…

Famous last words: Had ik maar...


Op de deur hangt een bordje “Stilte”. De donkere kamer is schaars verlicht. Vage contouren van mensen rondom een bed scheppen een sfeer van spanning en tegelijkertijd hulpeloosheid. Groot, klein, jong, en oud staan ze er. Stil en met het hoofd gebogen. Wachtend op wat gaat komen. Dat het gaat komen is zeker. Maar wanneer? Dat weet niemand.

[w] I'm Waiting For You



Als je wel eens een mail van mij krijgt, dan heb je het misschien wel eens gezien. Op de laatste regel van mijn bericht staat af en toe [w].

Eigenlijk valt het nauwelijks op. Het is dan ook niet iets waar jij als geadresseerde iets mee moet. Het is een stukje informatie voor mezelf. Het betekent dat ik in de mail een vraag aan je heb gesteld. Door die [w] zet mijn mailprogramma het bericht bij het versturen automatisch in mijn e-mailmap Waiting For. Die map bekijk ik een paar keer per week. Zo hou ik voor mezelf het overzicht welke vragen ik uit heb staan.

Snellezen. Hoe werkt dat in de praktijk?



Om het snellezen goed onder de knie te krijgen zijn er 3 dingen van belang:
  1. Zorg dat je niet wordt afgeleid. Zoek een rustige plek op. Ontspan je.
  2. Snellezen in de praktijk draait om hand-oog-coordinatie.
  3. Hoe meer je oefent, hoe sneller je gaat lezen.

Snellezen. Meer begrijpen in dezelfde tijd. De theorie

Vorig jaar heb ik een cursus Snellezen gevolgd. Sinds die tijd is mijn leessnelheid meer dan verdubbeld, snap ik beter wat ik heb gelezen, lees ik meer boeken per week, zit wat ik gelezen heb beter in mijn geheugen, lees ik veel meer ontspannen, en ben ik na het lezen minder moe. Hoe is dat nou mogelijk?

Hoe knal je goed door het nieuwe jaar?

Ik heb 5 tips voor je:

1. Voed je brein met de juiste dingen

Je brein kan alleen datgene terug geven wat je er eerst in stopt. Als je je brein voedt met opbouwende en positieve dingen, dan zul je die terug krijgen. Voedt je je brein met negativiteit en destructieve dingen, dan zul je ook die terug krijgen. Wat je erin stopt zal dagelijks je mindset bepalen hoe je de wereld in kijkt, wat voor aktie je onderneemt, en welk resultaat je gaat behalen.